桑葚杏果酱制作方法,桑葚果酱不加糖制作方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 09:13:54

7、7、将熬好的桑葚酱倒入无水无油的密封罐里,放入冰箱,早餐夹到面包里吃,味道超赞哦。

桑葚杏果酱制作方法,桑葚果酱不加糖制作方法(9)

8、开保存收藏,明年试试吧~

小贴士

1,密封冷藏保存,用专用的干燥勺子盛取,防止变质。 2,桑葚有滋阴补血,补肝益肾的功效,但是也不要贪嘴哦~糖很多,会长胖。,

桑葚的营养功效

1.健脾胃助消化:桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

2.乌发美容:桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。

3.预防血管硬化:桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外,桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂,能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应,防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素,从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集,从而预防动脉硬化。

4.防癌抗癌:桑葚中含有大量芦丁,芦丁可阻止结肠癌的形成,可凉血止血、清肝泻火,具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

5.明目。

6.抗衰老:桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

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