女性朋友吃鹅蛋的好处,女性长期吃鹅蛋的好处

关于鹅蛋去黄疸，去胎毒的理论，我想不止一位宝妈知道，应该很多位宝妈都被灌输了这种思想。所以一边忍着难熬的妊娠反应，一边忍受着鹅蛋难闻的腥味，硬生生的逼自己吃进胃里，心里还默念“这是为了孩子好”。

然而，真相只有一个：吃鹅蛋并不能去胎毒！

胎毒从中医的角度讲是产后婴儿皮肤急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。临床常见的主要证候有胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄等。主要是宝妈妈在孕期爱吃肥甘厚味，或生活调摄失宜、情志不遂等原因所致。一般生活中大家所讲的胎毒，从中医角度来说，就是内热。南方城市传统上爱进行清除胎毒，由于我国南方较为湿热，在东南沿海地区，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，胎儿在母体中染了毒气，出生之后，会引发许多疾病，如黄疸、湿疹、鹅口疮等。所以在孕晚期就要去胎毒。

以下这些皮肤状况受到遗传、激素水平、环境等种种因素的影响，多多少少也都和“胎毒”挂钩。

1.乳痂

作为“脂溢性皮炎”的一种，即油脂分泌过多，其实有一半的宝宝会出现这种情况，宝宝出生后的2～10周易发病。

应对的方法也相对简单——勤洗头，但动作要轻柔哦。

2.湿疹

这也是常见的新生儿皮肤不适，来源主要是遗传和过敏，没有证据显示是由于妈妈*期间食用了某种特殊食物导致婴儿产生湿疹。由皮肤干燥导致含水量下降，皮肤屏障功能受损也很容易导致湿疹。

保湿，是攻克湿疹的利器。

3.痤疮

大约有20%的新生儿会出现婴儿痤疮，目前也没有找到确切的原因，一般认为可能也是受到了妈妈激素影响导致的。

4.鹅口疮

鹅口疮的感染源是明确的，一种叫做白色念珠菌的真菌声称对此负责。

5.红斑

一般新生儿出生后2～3天会出现红斑，即一些针尖大小，呈白色或黄色的丘疹，周围有一片红斑包围着。它无需特殊治疗，一周左右便可自行消退。

6.黄疸

十个宝宝九个黄，新生儿黄疸非常常见，主要是和新生儿的胆红素代谢特点有关。

一个鹅蛋将近有成年人的半个手掌大，口感更是一言难尽，吃过的人在形容的时候，会出现这几个高频词：

腥、糙、油、奇怪、味同嚼蜡

但谁叫鹅蛋宣传自己“在妊娠期（孕晚期是去胎毒的最好时期，在最后一个月天天吃）的女性，特别是临产之前，吃鹅蛋可以起到去胎毒的作用。这样的宝宝出生后皮肤好，还可以避免黄疸。”

找了一下各种蛋的营养对比表，发现鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋等各种蛋相比，并没有什么突出优势！

甚至蛋白质含量相对较低，氨基酸的种类居然少了两种，其中还有一种是必须氨基酸，其他矿物质、维生素和微量元素则都不相上下。

其实，相比鸡蛋鸭蛋，鹅蛋脂肪、胆固醇含量高，营养素含量及种类中并没有比鸡蛋、鸭蛋更突出的优势。如果说吃鹅蛋可以去胎毒，那么鸡蛋、鸭蛋也可以。

此外，吃过量鹅蛋等高蛋白食物，原本就超载负荷的肝脏，会变得更加有负担造成多器官损坏，越吃越糟糕。

所以，孕妈妈可以吃鹅蛋，但鹅蛋对去胎毒没什么效果，并且要注意每天吃的量，不宜过多。

1.*期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。

2.注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。

3.忌为"清胎毒"自行服用药物，某些清胎毒偏方，所含成分并不适合孕妇使用。

4.尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质，建议去变态反应科详细筛查过敏源或听从专家的建议，尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源。