全部清洗好之后将蒲公英捞出,稍稍抖干里面的水分,放在案板上切成段,长度大概是在两到三厘米左右,不要切的太长,将其切成均匀的小段之后,准备一个竹晾篮,上面铺上一层纱布,将切好的蒲公英放在竹篮上,放到太阳底下暴晒一到两天。也可以利用家里面的这种吹风机吹干表面的水分,可以达到同样的效果,不过在吹的时候记得不要把风开的太热,否则的话很容易将这些蒲公英全部烫蔫掉。
上面的水分晾干之后,起锅烧火,先用中小火将锅子加热之后放入蒲公英,用手去翻炒,如果担心烫的话,您可以用筷子或者小夹子。在蒲公英翻炒的这个步骤就叫做*青。*青有很多种,有的是直接下锅炒,还有的可以放到锅里面蒸一下,蒸过之后再一次晾干,之后炒成茶。
其实两种方法都可以,只不过蒸完之后再一次晾干又要费很多的时间。而现在春季呢,虽然说干燥,但早晚温差较大,所以在晾*过程中很有可能会发霉变质。所以建议您将蒲公英洗净切成段之后晾干表面的水分,直接下锅翻炒,在加热的过程中会产生大量的水蒸汽,而蒲公英里面的水分也慢慢蒸发出来,颜色加深,慢慢的变蔫变软。在锅子里面翻炒的时候一定要控制在中小火,或者直接调到小火,否则的话,一旦将蒲公英炒糊掉,那也就算废了。
炒到七八成*时候,咱们准备一些薏米,就是在超市里面买到的这种免洗薏米就行,如果是普通薏米,你还需要将其洗净之后烘干。准备200克左右,挑选一下看有没有腐坏变质的,如果没有的话就可以直接使用了。
一说到这薏米,很多人想到的都是红豆薏米茶,这个在夏天我们经常会喝,但是这薏米除了和红豆搭配,和蒲公英搭配。也是非常绝妙的。
准备好薏米稍稍挑选一下之后,我们就可以下锅进行炒制了。炒薏米的时候同样要中小火慢慢炒,把它炒到出米香味并且颜色金黄。看到锅中冒烟,颜色变金黄,这时候把已经炒到八成*蒲公英加进来一起翻炒,蒲公英炒到八成*时候就已经特别容易熟了,因为很多的叶片会结团,但是和薏米一起炒的时候,玉米就可以吸掉很多的水分,在翻炒的过程中,薏米就可以作为一个介质。就像我们平时。炒花生的时候就要放一些一样薏米在这里,既可以和蒲公英相辅相成,又可以作为一个介质,防止蒲公英炒糊。翻炒大概有个十分钟左右,可以看到这些蒲公英的叶片慢慢的散开,薏米的颜色慢慢变成这种深深的金黄色,满满都是米香气,特别的香。