老实说，现在的都市人哪有不熬夜的？大家都是白天上班晚上追剧，躺在床上刷手机，一刷就是凌晨两点，都是正常不过的事。
本以为自己还年轻，熬夜也没什么。但实际上脸早已扛不住了，什么破口痘，痘印，各种印子，脸上瑕疵都如雨后春笋，疯狂地冒出来，长痘就算了，还迟迟不消。唉，怎么办？简直想不要脸！
拯救痘痘肌的四个超强方案
1、轻度、I型（粉刺阶段）
白头粉刺多分布于面颊、发际线附近、额头和双眉之间，黑头粉刺多分布于鼻部，尽量避免自行挤压或清理，否则容易导致皮损的进一步加重。
主要提倡局部治疗。首选外用维A酸类药物（阿达帕林、维A酸或他扎罗汀），或小剂量口服补充维生素A或维生素B6，具有角质剥脱、溶解粉刺、抑制皮脂分泌和抗炎等作用的功效性护肤品也可作为辅助治疗手段。
2、中度、II型（炎性丘疹）
对于炎症性痘痘，首先是消炎，同时注意防晒，炎症消退后，还要针对红色痘印进行处理，完全恢复前应避免过多化学物质（护肤品）的刺激。千万别动不动就进行局部的抠和挤，如果处理不好，进一步加重炎症，
推荐外用联合用药。外用维A酸类药物治疗的基础上，联合过氧化苯甲酰或其他外用抗菌药物。单独外用效果不佳者，可增加使用口服抗生素或中成药，或配合其他非药物治疗，包括：蓝光照射、果酸疗法等物理治疗方法。
3、中度、III型（脓疱）
推荐口服联合外用的治疗方案。基础治疗是口服抗生素，疗程要足够。配合外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰或其他抗菌药物。
对有避孕要求的成年女性可选择口服抗雄激素药物治疗，炎症比较重的可考虑抗雄激素药物联合抗生素的口服方案。其他非药物治疗方法（如红、蓝光及光动力疗法等）也可考虑联合应用。
4、重度、Ⅳ型（结节、囊肿）
痘痘进展到这个程度时，推荐口服异维 A 酸（患者没有禁忌症的情况下），配合外用药治疗。
对皮损炎症比较重的情况，可先采用系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰治疗，待炎症改善后改用口服异维 A 酸。
想让皮肤光滑细腻，8个雷区不能踩
1、室内不防晒。城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源，比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，办公室里的“光”更容易把你催老，所以室内也应该防晒。
2、过度洗脸。油皮、或身处气温炎热环境、工作和生活环境粉尘较重、使用防晒霜、粉底或者彩妆时，需要用洁面产品，但对于干性皮肤、敏感皮肤来说，日常清洁使用清水就OK了。过度清洁易造成皮肤屏障损伤，破坏皮肤正常的保护功能。
3、油性皮肤不补水。以为自己脸上的油多得可以炒菜了，所以不需要补水了，错！皮肤油腻只是表象，内里缺水才是真正的皮肤状态，如果觉得油腻，可以选择清爽的凝露或乳液进行保湿。
4、化妆不卸妆洗眼。洗面奶只能够清洁皮肤表面，如果卸妆没有彻底的话，化妆品就会残留在皮肤上，从而导致皮肤粗糙暗沉、堵塞毛孔、形成粉刺、长痘等各种皮肤问题。如果将睫毛膏、眼影等不小心揉进了眼睛里，可能会造成眼部发炎，所以卸妆后用优能洗眼液洗洗眼是必须的动作，清洁的同时还能缓解眼疲劳。有次卸妆后，在清洗的洗眼液中，居然还发现了睫毛膏的黑色残留物。
