- 做法推荐:【奶香紫薯粥】
我选用的是来自新疆天然牧场双峰驼的畅哺优驼,它比牛奶和羊奶营养高,特别添加了满分配比的钙和叶酸。
【制作方法】:
1、2个紫薯洗净后上锅蒸熟,蒸熟后剥去外皮,用勺子碾压成紫薯泥;
2、锅中倒入300ML温水,放入25g驼奶粉煮开;
3、然后加入紫薯泥,搅拌均匀,加入适量白糖或者蜂蜜就完成了。
- 推荐做法:【紫菜丸子汤】
紫菜中含有丰富的蛋白质和维生素,此外钙的含量也很高,春天多给孩子吃紫菜,不仅可以增强孩子的体质,还能帮助其健康成长。
【制作方法】:
1、提前用水泡半个小时的葱姜水。
2、将猪肉切块加盐、鸡精、淀粉、葱姜水,绞成细腻的肉泥。