在我们大家的认知里，孩子咳嗽就可以给孩子喝冰糖雪梨水。但这种方法，真的会有用吗？冰糖炖雪梨真能“润肺止咳”吗?
其实是可以的！
但这并不是因为将冰糖和雪梨放锅里炖一会儿，会产生什么不可思议的化学反应，又或是雪梨中含有止咳的成分。
最根本的原因是因为雪梨中含有鞣酸。鞣酸能够滋养肺部细胞，增进肺部的血液流量，从而就能够达到化痰止咳的目的。
中医认为，冰糖性平，具有润肺止咳、补脾益胃的功效，雪梨味甘、微酸、性凉，具有生津止渴、润肺、止咳的功效，二者同时食用，会有润肺止咳的功效。
但是要强调的是雪梨是一种寒性的水果，脾胃虚寒的患者不宜多吃，大量的吃冰糖雪梨，可能会加重身体的寒气；其次冰糖雪梨含糖量比较高，糖尿病患者不宜多喝，避免病情加重。
第二个：蜂蜜水
有研究表明，蜂蜜具有良好的镇痛效果和抗氧化特性，会减少儿童的黏液分泌和咳嗽，有助于治疗儿童咳嗽和感冒。
那么为什么蜂蜜水可以止咳呢？
蜂蜜能够止咳是因为蜂蜜温和，味道稍微带点甜味，本身就有润燥清热、止咳润肺、滋养补气的作用。冬天天气非常的干燥，肺部也常会因为燥热而出现咳嗽的症状，这时候多喝一些蜂蜜水就能有助于缓解咳嗽。在季节交替时，空气中容易缺少水分，把干燥的空气吸入到肺泡中，身体也会缺水，所以会容易咳嗽，而且常会伴有少量痰液，这个时候多喝温蜂蜜水既能保持身体水分，又能让蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养物质进入血液中，补充营养，还能促进肠道的吸收，从而达到新陈代谢的效果。
不过，需要注意的是，对于1岁以下的宝宝，家长们就不要给孩子食用蜂蜜了！对于1岁以上的孩子们来说，家长们在选择蜂蜜时，最好选择经过巴氏*菌的蜂蜜，不要选择路边售卖的野蜂蜜，以免对孩子造成不必要的伤害。
3.多喝水
虽然目前并没有证据证实多喝水对咳嗽有帮助，但如果孩子是出于因咽喉部干痒，而引发的咳嗽的话，适当的喝水湿润一下也是可以的。
那么，孩子每天要喝多少水呢?
对于6-12个月的孩子来说，每天最好饮用120~240ml的水。
对于1-2岁的孩子来说，每天最好饮用240~960ml的水。
对于2-5岁的孩子来说，每天最好饮用240~1200ml的水。
对于5岁孩子以上来说，每天最好饮用600~1500mL的水。
孩子咳嗽别忽视！
大部分孩子的咳嗽持续一小段时间后，就会自己消失。但如果孩子出现以下这些情况时，家长们就一定要带着孩子尽快就医，进行针对性的治疗!
1.当孩子出现持续10~14天及以上的咳嗽时;
2.当孩子咳嗽出现恶化时;
3.当孩子的咳嗽带有痰和黏液，或是出粉红色的痰或血时;
4.当孩子咳嗽，出现胸痛时;
5.当孩子呼吸急促或喘息时;
6.因为咳嗽，而导致孩子夜间无法入睡时;
7.因咳嗽，而令孩子的声音变得嘶哑时。
