粘玉米和黄玉米营养成分一样吗,粘玉米的营养成分有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-08 02:25:51

这个东北糯玉米最是受欢迎,玉米粒儿很嫩,皮很薄,吃进嘴里没什么渣子,虽然是糯玉米,水分却很足,不会让你觉得特别粘,尤其是煮熟了拿在手里,不会弄一手黏糊糊的东西,吃起来软软糯糯。

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黄玉米除了蒸着吃,还能做菜,比如和彩椒一起炒菜,做法也非常简单:

1、胡萝卜去皮切丁,玉米剥成粒

2、胡萝卜、玉米粒、豌豆焯水,捞出控水备用

3、锅洗净烧热放入适量食用油,烧至六七成热放入姜末炒出香味

4、放入胡萝卜、玉米粒、豌豆翻炒均匀

5、调入生抽、盐、蔬果粉翻炒均匀即可出锅

6、玉米窝窝头可以现买,将玉米彩蔬装进玉米窝窝头,这个吃饭老人最喜欢!

粘玉米和黄玉米营养成分一样吗,粘玉米的营养成分有哪些(5)

要是喜欢吃甜甜的,清脆的水果玉米,那首选就是黄玉米了,也就是甜玉米,甜玉米吃起来更加香甜爽口。

粘玉米和黄玉米营养成分一样吗,粘玉米的营养成分有哪些(6)

轻轻一咬,牙齿就突破了玉米粒那层薄薄的外皮,鲜甜的玉米汁裹挟着柔嫩的果肉,蹦跳着涌进嘴里,浓浓的玉米味中,却又仿佛带着苹果和梨的芬芳,简直就像在吃甜蜜版的鱼子酱,用舌头和上颚压碎玉米粒的这一刻,你就会知道“水果玉米”绝非虚名!

粘玉米和黄玉米营养成分一样吗,粘玉米的营养成分有哪些(7)

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