真宫缩与假宫缩的区别,假宫缩到真宫缩要几天

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-08 02:08:51

最近在孕期课前,一些孕妈妈聊起,肚子会有阵痛和一些小腹疼痛,常常会感觉到肚子发紧,腹璧也紧绷着,有时连走路都迈不开步。这样的状态,有时会持续几秒,有时甚至一分钟,一天不定时几次这样。

每次发生,都难免让孕妈有些担心紧张,是要生了吗?

未必~其实这就是宫缩,不过宫缩也有分真假的。

首先,我们来了解一下:

当孕妈平时没有宫缩的时候,子宫的软硬就像人的嘴唇,软软的;

当有轻微宫缩时,子宫的硬度就像鼻子的硬度,但还是有些软;

当真正临产的宫缩发生时,子宫会像前额般硬。

真宫缩和假宫缩有什么区别

真宫缩:正式临产时宫缩表现为下腹或腰背部阵发性疼痛,当然也有少部分孕妈妈没有明显腹痛,仅表现为腰背部酸胀痛而已。而子宫收缩规律表现为间歇5~6分钟,每次持续30秒以上,并且随着时间的推移逐渐增强。

有些孕妈妈还会够感觉到胎宝宝头颅逐渐下降,这就说明,分娩的过程马上要开始了!

真宫缩与假宫缩的区别,假宫缩到真宫缩要几天(1)

那么,假宫缩是什么感觉呢?

假宫缩:一般会出现在孕中期和孕晚期,孕晚期的可能性相对来说大一些。与真宫缩相比,假宫缩的收缩频率不规则,强度会变弱,收缩间隔也会自行拉长,直至消失,大部分出现在前面、腹部下方,从无痛到轻微的不舒服,比较像是压力,而不是痛,如果改变姿势、走动、躺下休息,就不那么剧烈和难受,子宫感觉好像一个很硬的球。

只要孕麻麻们注意休息的话,这种“宫缩”就会得到改善。

真宫缩与假宫缩的区别,假宫缩到真宫缩要几天(2)

宫缩频繁该注意些什么?

其实,大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。

有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。

一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

真宫缩与假宫缩的区别,假宫缩到真宫缩要几天(3)

需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

宫缩发生时的应对方法

如果是假性宫缩,孕足月宫缩不规律,强度不一,只是摸到肚皮发硬发紧,并不是分娩的标志,准妈妈不要过于担心,注意休息、观察即可

如果是真性宫缩,宫缩有规律,间隔时间2-3分钟,每次持续约50-60秒,准妈妈就要注意阴道是否见红以及破水的情况,及时就医待产

真宫缩时建议:

第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸;

第二,以口深呼吸放松腹部

第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气,放松心情。

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注意:宫缩临产时,稳住不要慌!

正常情况下出现这几种状况是真性宫缩要及时去医院了,记住下面的“5-1-1”口诀

敲黑板!!!

真宫缩与假宫缩的区别,假宫缩到真宫缩要几天(5)

每次宫缩间隔时间5分钟左右。
每次宫缩持续时间1分钟。
这样的规律宫缩持续1小时。
这个时候就可以整理东西出发了。

总结一下:

见红了,别着急,还可以再等等!

破水了,别着急,未必马上就生,还可以淡定的去医院做一下检查。

“5-1-1”了,gogogo!出发吧准妈妈,可以去迎接小宝贝了!

当然,如果真的拿不准什么时候去医院,那就听从自己身体的声音,一般妈妈的直觉是很准的,你觉得要去,那就去吧~

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