小黄鱼的好处坏处,小黄鱼的营养价值与禁忌

2、配菜大葱、姜、蒜这些切丝备用， 鸡蛋打成蛋液，并将清洗干净的黄花鱼两面粘上鸡蛋液

3、热锅热油，将小黄花鱼放入锅中，等鱼两面煎至金黄，出锅。锅中再加油，放入切好的葱花和蒜片，炒出香味。在锅里倒入适量的水，放入姜片，开大火把水烧开，放进煎好的鱼。

4、在锅里倒入料酒，接着就可以把切好的豆腐放进锅里面。先要用大火烧开，然后就用小火炖大约20分钟。最后放进适量的盐就可以了，喜欢香菜的可以撒一些切好的香菜就可以盛出来喝了。

5、美味的小黄花鱼豆腐汤就做好了，喜欢喝的朋友赶紧来一碗吧。