白蒿怎么服用最好,白蒿能长期吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-08 04:53:48

春天来了,到处鸟语花香,令人陶醉。趁着阳光明媚,赶了趟大集。那里春天的气息更加浓郁。在一个摊位前,有位老大爷摆着很多野菜,鲜嫩又实惠,白蒿、荠菜、马齿苋、灰灰菜和艾草,野菜的清香扑面而来。我从小就爱吃白蒿,赶紧挑了一大袋子捎回家,又可以用白蒿做好吃的了。下面我就教您一种白蒿的吃法以及白蒿的储存方法,春天,菜市场遇上白蒿别手软,营养全面还不贵,别忘了给家人吃。

白蒿怎么服用最好,白蒿能长期吃吗(1)

白蒿,别看它是一种野菜,营养却很全面,白蒿里面含有的维生素非常多,还有氨基酸及多种微量元素,白蒿中富含茵陈成分、白蒿素,这些营养都是其它蔬菜无法比拟的。

白蒿的吃法有很多,用来做蒸菜、苦类、炒鸡蛋,烙饼都可以,荷包要教您的是一种非常适合咱们女人吃的做法。把买来的白蒿先焯下水,再搭配上对女人非常友好的食材煮一煮,味道真香呀,一碗下肚,整个人都精神焕发了,常喝小脸红扑扑的。

白蒿怎么服用最好,白蒿能长期吃吗(2)

白蒿煮水的做法不难,但其中有些细节您要知道,否则可就亏大了。比如:白蒿可以直接煮水喝吗?用白蒿煮水要加什么配料?荷包都会在下面的详细制作步骤中为您解答。白蒿红枣红糖水怎么做?下面就把详细的做法整理出来给您看。

白蒿怎么服用最好,白蒿能长期吃吗(3)

【白蒿红枣红糖水】

白蒿15克、红枣3颗、红糖6克。白蒿虽然营养丰富还不贵,但也并非人人适用。如果您不知道什么人不能吃白蒿,可以留言给我。

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