1. 黄瓜一根洗净，去头去尾先切成长条
2. 切成细长条，然后去掉瓜瓤，再切成黄瓜丁放入盘中备用
3. 削去外皮的胡萝卜，切成细长条，再切成胡萝丁放在盘中备用
4. 将剩米饭倒入盆中，带着一次性手套将米饭掰散
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