Tips：
鸟笼效应的应用方式就是找到这个鸟笼，然后你总有一天会把鸟放入鸟笼中。
例如，可以将它用于提升自我：
我要学习英语，那么我会把单词书放在自己书桌上，这样总有一天会拿起来看的；
如果要练字，可以先买一支很贵的钢笔放在桌子上，你会为了不浪费而渐渐开始练字。
04
镜像自我
-你眼中的自己是真正的你自己吗-
镜像自我是社会心理学家库利提出的概念，指个体把别人当做镜子来进行自我感知。
他认为，一个人关于自己的观念（自我意象），是由别人对于自己的观点和反应来塑造的。这是角色理论的精髓。
我们通过这种途径形成的自我意象为镜像自我。而自我意象又影响着我们实际的自我。
Tips：
因此，远离对自己评价过低的人，这种人也许短时间会激励你，但长时间一定消磨你的动力，让人变得消极。
同理，无论是亲人、朋友、爱人，可以玩笑贬损，但若想获得长时间的和谐的亲密关系，则要懂得包容赞扬。
05
幸存者偏差
-为什么学习差的人都挣了大钱-
为什么班上学习差、不读书的人都挣了大钱？
因为学习差、不读书还很穷的同学，都不显眼，你根本不关注人家；而学习差、挣大钱的人，才能获得你们的关注。这就是“幸存者偏差”。
“幸存者偏差”也叫为“生存者偏差 ”，是一种认知偏差。
其逻辑谬误表现为，我们过分关注于目前人或物“幸存了某些经历”，然而往往忽略了不在视界内或无法幸存这些事件的人或物。
Tips：
当我们的资讯来源于“幸存者”时，我们获取的信息往往是不完整的。只向成功学习，无异于向“幸存者”获取信息。
那些“失败者”阵亡的地方，才是真正危险的地方，也是我们最需要夯实的地方。
06
叶克斯·多得森法则
-学会利用焦虑感-
这个法则描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”。
焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。
Tips：
焦虑症日渐成为都市人的“心病”，越来越多的研究表明：过度焦虑，事倍功半；适度焦虑，事半功倍。
适度的焦虑有利于提高学习和工作效率。
