7、加入小米椒、姜块、两个八角再一起翻炒两分钟,然后放酱油上色再炒三分钟左右。
8、加水(没过鸡爪即可)煮开,然后放入适量的盐盖上盖子焖到大概收汁即可。喜欢鸡爪软糯一点的可以多放一点水,焖久一点。
9、最后放一点生抽,耗油开始调味,放一点辣椒碎和蒜末即可出锅。出锅前可以加点芝麻油散点葱花就可以啦!
10、出锅。(没把小米椒切碎的话是因为到时吃的时候可以把整的小米椒挑出来呀。
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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