以前去养生馆做过艾灸，服务人员把艾条放在罐子里，一边使罐子在背部滑动一边艾灸，没什么感觉。
后来，又用过和小盆一样大的罐子，给寒凉的腹部做过艾灸，大约半小时后，把罐子拿开，会淌出不少水，服务人员说那是身体里面的湿气，感觉确实挺舒服。
只是，没见腹部减小，对于淌出来的那些水，究竟是不是湿气，我也真的没有弄明白。
后来，因为颈椎不适，便从网上买来艾灸，自己有空熏一下。
因为那次自己熏的时候，恰巧感冒，没想到一熏艾灸，竟然咳嗽得比平时厉害很多倍。
私底下以为是艾条质量不好，便弃置一边不再熏。
这段时间，左膝盖一站起来时有些疼，并且也感觉冰冰凉，又想起了艾灸。
今天上午，我就自己开始熏艾灸，上午熏了一次；午饭后又熏着艾灸休息。
第一次感觉效果很好，因为我再站起来，膝盖就不那么疼了，几乎是没有疼的感觉了；因为这一次没有感冒，所以也没咳嗽。
看来，买的艾条质量应该没有问题，上次咳嗽得厉害，是原本自己就感冒的缘故吧！
听朋友说，熏艾灸早上最好，太阳刚刚升起，阳气正盛，一天时间越晚越没有效果。看来，还是很有道理的。
友友们如果身体哪里不舒服，可以试着熏一熏艾灸，咱们老祖宗传下来的东西就是瑰宝[比心][比心]
