儿童营养早餐食谱大全及做法,儿童简单营养早餐食谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-15 01:55:29

一年之计在于春,春天对于孩子来说,是一年之中长身体最好的季节。今天蓉儿推荐7道主食给大家,多做给孩子吃,孩子不挑食,个头长得高!

儿童营养早餐食谱大全及做法,儿童简单营养早餐食谱(1)

1、腐皮糯米卷

儿童营养早餐食谱大全及做法,儿童简单营养早餐食谱(2)

食材清单:300克糯米、20克干香菇、150克猪肉、60克腊肠、100克芹菜、120克胡萝卜、腐皮适量、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油、1把小葱花、腐皮

1、先来泡糯米,300克糯米加水提前泡2个小时;

儿童营养早餐食谱大全及做法,儿童简单营养早餐食谱(3)

2、再来泡点香菇,20克干香菇也提前加温水泡发;

儿童营养早餐食谱大全及做法,儿童简单营养早餐食谱(4)

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