头皮剥落严重程度随着清洗频率的增加而显着降低
这也和我们的身体感受比较相似，洗头更勤快的人，头皮屑确实会少一些。
答案二：洗得越多， 头皮感觉越好
什么样的洗头频率对头发最好，在头皮屑之外，受试者的自我感觉也是一项重要的评估标准。这种自我感知的评价里包括瘙痒、干燥和头屑的严重程度。
在一通对这 1500 名受试者自我感知问卷的打分分析之后，研究人员发现，随着洗头频率的增加，自我感知的头皮屑、瘙痒和干燥的严重程度在统计学上显着降低。头皮屑在感知上的减少与实际严重程度的改善一致。
随着洗头频率的增加，自我感知的头皮屑、瘙痒和干燥的严重程度显着降低
同一论文的另一组平行实验还特别关注到了洗发水的影响：研究者选了 60 个 18～50 岁，在过去 4 周都不咋洗头（每周 ≤ 2 次），也不用洗护产品受试者，给他们派发了一种增强洗发水，并让他们按照要求洗头：
选了 60 个 18～50 岁的受试者，他们的共同点是在过去 4 周都不咋洗头（每周 ≤ 2 次），而且也不用洗护产品。
研究的第一阶段，持续 1 周，最开始使用派发的洗发水洗头之后，随后 7 天都不再使用洗发水；
研究的第二阶段，持续 4 周，每天用派发的的洗发水清洗。
研究者发现，与 7 天不用洗发水的人相比，每天洗头会让头皮上测得的总体头皮表面脂质和皮脂脂肪酸含量显着降低，头皮健康生物标志物氧化脂质 (HODE) 的水平也显着降低。即使受试者不是头屑脱落水平较高的头皮屑患者，每日清洗也会降低头皮上的脱屑水平，而且受试者的头皮气味的评估也变好了。
也就是说，相比 7 天不用洗发水的人相比，每天用洗发水洗头，头皮在不管是油脂、头屑、健康程度和气味的各个维度上都显著变好了。
7 天不用洗发水的人相比和每天洗头的对比
答案三：洗头频率增多，头发没有明显受损
洗头频率增加，除了头皮状况之外，最让人担心的还是头发会不会因此变得干燥毛糙，研究人员对此也做了分析。
增加了洗头频率之后，对头发的自我感知没有产生明显的负面结果。
调查显示，不管是脱发、头发脆弱还是头发光滑度，自我感知都没有比较明显的变化。虽然脱发（红线）呈现出了下降趋势，但降幅微小，没有统计学差异。
