猪肥肠到底要不要将里头的油膜拔掉?有人说肯定要去掉,有些人认为留着少许的脂肪,炒出来后吃起来会更香些,另外一拨人认为,它不仅脏,而且有异味,拔掉后再炒,吃起来不油腻。
那么我们先来认识下这层“油膜”到底是啥东西?究竟能不能吃呢?对此问题,大家的争议还是比较大的,公说公有理,婆说就得按“她”的来!
猪大肠里头的油,主要成分是油脂,另外还含有猪粪便等杂质,异味或者臭味,基本上来源它,主张留着它的人,认为没有“粪便味”的大肠,是没有灵魂的!
主张拔掉油膜的一方,认为此物又脏又臭,如果不清理干净,肯定不会去碰它的,另外,正常的人摄入大量的油脂,从饮食健康层面上来讲,绝对是有害无益的!
既然猪大肠中的主要成分是油脂,吃肯定是问题的,因为它里头含脂肪酸(不饱和),猪油的特殊香味基本上是由它释放出来的,适当的摄入些会有助于视力、大脑发育等作用。
今天就以尖椒炒大肠为例,让大家见识下四川的厨师,究竟是怎么做的,待出锅后,再请大家来投票吧!支持哪一方就由你来定!
食材配料:猪大肠、尖椒(青红2种颜色)、盐、鸡精、蚝油、酱油、
制作过程:
首选将肥肠清洗干净,再将它切成小段,里头的“油膜”清晰可见哦!再把它装入碗中备用,清理步骤大家早已经烂熟于心,在此不再赘述!
再将青红尖椒切成菱形的片状,装入碗中备用,水开后,先放入猪大肠焯上半分钟,再次去异味的过程,焯水后再爆出更加容易入味,捞出沥干水分,装入碗中备用。
起锅烧油,倒入蒜片、干辣椒爆出香味,再把尖椒块炒加入进去,转小火把它炒至断生,稍微变软后即可。
然后倒入适量的蚝油、酱油提鲜上色,再放入少许的盐和鸡精调味,再把大肠倒入锅内,继续用小火把它颠拌均匀后,即可出锅装盘,口感又香又辣,特别的好吃。