我们经常说要健康，就要多吃蔬菜和水果。水果和蔬菜的营养含量确实非常的丰富，并且它也是有许多我们人体必有的微量元素，不过每一种东西都不可以多吃，也需要定时定量的吃，今天我们就来讲一下这两种水果，如果吃得太多它会能够促进癌症的发生。
1.草莓不宜食用太多。
草莓应该是每一个女性和孩子都非常喜爱吃的一种水果，并且草莓味道不仅非常好，受到人追捧，它的营养成分也非常的高，并且尤其是女性朋友们吃了之后能够促进皮肤更加红润有光泽，也可以改善皮肤的状态。
为什么说草莓不建议食用太多呢，这是因为草莓上面的每一粒小籽都会有农药的残留，因此草莓非常不好的清洗干净，所以不适合吃太多。
2.荔枝不宜食用太多。
荔枝是一种口感非常独特，味道也非常奇怪的水果，有些人喜欢而有些人并不喜欢。荔枝不建议食用太多的原因，其实非常简单，就是因为荔枝是属于热性水果，如果食用太多的话就会造成上火的现象出现，严重时可能会造成流鼻血等状况发生。
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