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“病毒是不是被你待回家的？”上次娃和他爹流感，朋友还在审我。
“问题是我没感冒，我好好的。”这估计是最好的证据。
“估计你是携带者，把病毒带回家。”还有这一说。
如果真是如此的话，那么我的抵抗力得有多强？作为传染源能让家人都感染，自己却没事。
不管如何，同事家人都发热、咳嗽，就我没事。
“你跑步身体到底是好，不服不行。”这是大师兄的原话。
还有最重要的一点是减肥、降糖、降压“奥森老人”曹林教师绝对是这方面最励志的代表。在《奥森日记》中记录，他身高170曾经体重超170斤，还因为糖尿病住院、抑郁。出院的时候护士长看他情绪不好，告诉他跑步可能会降血糖。得知跑步能降血糖后，曹教授开启新的人生。在后期跑步中不但体重将至120斤，血糖也得以控制，成为“奥森传奇”。
有句话说“妈妈情绪是家庭氛围的又晴雨表。”作为职场女性外加家庭主妇，我单位得面对形形色色的人，阴晴不定的各种脸，回家还得应付一家人的肚子和家务，情绪很难一直稳定。家里还有一个青春期的娃，我的情绪不稳定，分分钟钟就会冒烟。
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下班跑步，就得让老公回家做饭，为跑步我得撒娇卖萌哄男人。男人被哄也会心情舒畅。我在跑步中会愉悦心情释放压力，回家脸色当然好看，时不时还能哼点小曲。我情绪稳定，心情愉悦，相应的就不会跟孩子啰嗦，我们俩的冲突必然减少。
另一个方面，因为跑步消耗掉我部分精力，就不会再去在乎那父女俩的小节问题。我不找麻烦，他们俩当然也不会主动惹我。
如此这般，家庭氛围立马变好，一家人的幸福指数分分钟提高。
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总之，跑步在能力允许的范围之内，无论是个人还是对家庭绝对百益无一害。
还是那句话，没有什么情绪是跑10公里不能解决的。
