9、基础的护肤,补水保湿日常步骤不能落下,很多脸部的皮肤问题都是从缺水开始的。
10、 千万不能跟风买护肤品或者化妆品,容易被人忽悠,浪费自己的金钱,最重要的是还会带来肌肤不可逆的伤害。
11、脸上有痘痘或闭口,不能用手抠,会把手部的细菌带到脸上,痘痘或闭口的炎症会更厉害,恢复期也会变长。
12、要想拥有曼妙的身材,不可盲目节食,平常少吃多餐,或者早上吃得饱一些,中午吃得好一些,晚上吃个7、8分饱就可以了,轻松减脂瘦身。
13、聪明的女生懂得提升自己的素养和涵养,多看一些书,充实自己的文化底蕴,长期坚持,更能潜移默化的影响自己的气质哦!
14、坚持一项自己喜欢的运动,瑜伽、跑步、普拉提这些运动都是比较简单的,而且还能让让自己不良的姿态变得优雅,改变溜肩、颈前凸等等坏习惯。
15、保持充足的睡眠。质量高和充分的睡眠可以让你第二天充满精气神,容光焕发,而经常熬夜,没有优质睡眠的人,看起来皮肤暗沉还会潜藏很多身体健康的隐患。
16、保养的时候,别忘了保养脖子、手部和脚踝等地方,这些地方最容易暴露你的真实年龄。
17、有空的时候多看看时尚资讯,时髦、整洁大方的穿着打扮也是塑造优雅气质的关键,时尚是无关年龄的,打扮得体到位,到老也是一枝花。
18、包包里时刻备好一只口红,关键的时候还能应急,轻松hold大场面,散发你强大的气场。
19、好气色、好身材是可以吃出来的,多吃一些低糖低脂的食物,身体也会变得更加轻盈活力,甜食不用天天吃,偶尔用甜食奖励自己也能拥有美美的心情哦。
20、要想从颜值出众,身材惊艳惹人羡,身体的内部调养也很重要,适当的泡脚有助于身体血液循环,加快新陈代谢,拥有好气色。
女人想要变美变漂亮,那就多多坚持上面20个变美小秘诀,内外兼修,你也能悄悄逆袭女神,魅力值爆棚哦,比同龄人还出挑!
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