春节期间吃吃吃,运动量又小,是不是感觉自己的小肚子很快鼓起来了?
小伙伴们不用担心,这种情况反倒容易减下来,因为这种是临时性的,油水过大,又缺乏运动,平时上班,怎么也要挤地铁,被迫运动。春节放假了,心理上也放松了,身体上更放松了,才导致肉眼可见的速度胖起来了。
这种情况,用下面这种方式最有效了,清肠刮油之王,大餐后必备,效果很明显,更重要的是酸酸甜甜好喝,没有怪味,味道很清新,颜色也很诱人。
[心]1杯200毫升的水,温开水
[心]半个猕猴桃
[心]半根黄瓜
[心]半个梨
[心]3-4片生菜,煮熟切碎
[太阳]最后一步,榨汁机打成汁就好了
早起喝一杯,上午跑了2次厕所,感觉整个人神清气爽。
真的很有效,小伙伴们可以试一试,留言给我,一起变美,啦啦啦