干木耳怎样清洗干净,木耳怎样洗才能洗干净

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-27 22:41:03

金9银10,秋天我们走进来了,凉爽的时节,适宜的气候,让人觉得很舒服。这个时候,我们可以来调理一下身体,弥补夏天身体流失的营养,也为严寒的冬天的到来打下基础。

今天给大家推荐一种好的食物,黑木耳。黑木耳一年四季都可以吃到,但是在秋天吃黑木耳,养生效果更厉害。“素中之荤”、“菜中之肉”的好名声,让很多人都喜欢吃它,营养美味,老少皆宜。

干木耳怎样清洗干净,木耳怎样洗才能洗干净(1)

在生活里,我们经常吃的是*黑木耳,那么在烹饪之前,你对黑木耳怎么清洗的?大部分人一般就是泡发好后用清水冲洗几遍即可,这样做是不对的。如果你清洗不干净,里面有很多的脏东西,人体吃了以后,对健康不利。

木耳好吃,您会清洗吗?教你1个小妙招,泥土虫卵全跑光,洗的特干净。

干木耳怎样清洗干净,木耳怎样洗才能洗干净(2)

小妙招;首先用一碗温水,把干木耳放进去,泡发以后,拿出来,重新再放进一个干净的温水里,水里面放少许盐,两勺淀粉或面粉,搅拌均匀后,浸泡3-5分钟即可。拿出来以后,用清水再冲洗2次就基本干净了。

加入面粉或者淀粉,可以吸附木耳上面的杂质和虫卵,加入盐,可以吸附上面的脏东西。

干木耳怎样清洗干净,木耳怎样洗才能洗干净(3)

这样做,可以让黑木耳洗得干净,吃得放心。大家都知道了吗?秋天的时节,今天给大家推荐一个黑木耳的营养美味吃法,木耳西红柿鸡蛋汤。

秋季喝一些汤,可以暖胃,可以养生。营养丰富的西红柿搭配黑木耳,可以益气强身、滋肾养胃、活血补血,还可以清热生津、养阴凉血。

干木耳怎样清洗干净,木耳怎样洗才能洗干净(4)

做法:1准备食材,黑木耳温水泡发,加入食盐浸泡,清洗干净,撕成片状,备用。

2西红柿清洗后,切成块状,备用。

3锅里放油,爆香黑木耳,和西红柿,然后倒入水,大火煮。

3煮开以后,里面打进一个鸡蛋,搅拌均匀,起锅前,放进调味料,鸡精,盐,香油即可

关于黑木耳的营养知识今天就分享到这,赶快收藏转发分享给家人知道吧,喜欢的朋友赶紧试试吧。感谢大家的关注和点赞,转发和评论。欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。

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