本报长沙讯近期，国家卫健委发布新型冠状病毒疫情防控情况，专家研判认为，当前疫情仍可防可控。专家提醒，目前正处于冬春季呼吸道传染病高发季节，提示要做好个人卫生防护，注意保持室内环境卫生和空气流通，尽量减少到空气不流通或人流密集的公众场合活动，如有发热、呼吸道感染症状，请及时到医疗机构就诊。
为防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，湖南省疾控中心组织应急、传防、微检等部门和部分市州疾控中心专业技术人员参加了中国疾控中心召开的全国新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控视频培训会。培训会上，专业技术人员认真学习了新型冠状病毒的病原学特征、新型冠状病毒感染肺炎的临床表现及诊疗知识以及相关技术方案。下一步，省疾控中心将严格按照国家和省卫生健康委工作要求，做好应急准备，指导全省各级疾控机构科学开展疫情防控，保障全省人民群众的健康安全。
冬春季是呼吸道传染病高发季节，也是病毒性肺炎的高发时期。专家提示，市民要注意防寒保暖、室内通风和个人卫生，加强体育锻炼，保持清淡饮食，避免到人群密集场所活动。有咳嗽、喷嚏时戴口罩或用纸巾、衣物遮挡口鼻以减少病菌传播。密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状应及时就近就医。
预防冠状病毒，如何保护自己和他人?世界卫生组织为大家准备了一份生活防护指南，帮助降低感染冠状病毒的风险。
△图片源自网络
1.个人卫生
用肥皂和清水或者酒精的洗手液洗手，咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻;避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触;将肉和蛋类彻底煮熟，避免在未加防护的情况下接近野生或养殖动物。
2.食品安全
处理生食和熟食的切菜板和刀具要分开，处理生食和熟食之间要洗手。即使在发生疫情地区，如果制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可以安全食用。
3.生鲜市场
处理动物和生鲜动物产品时，穿好防护服戴手套和面部防护，下班后脱去防护服，每天清洗并将其留在工作区域，避免家庭成员接触未清洗的工作服和鞋。
接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手，避免接触眼鼻口，避免与生病的动物和变质的肉接触，避免与市场里的流浪动物垃圾废水接触。
每天至少对设备和工作区域进行一次消毒。记者张树波
贴士
预防新型冠状病毒，你选对口罩了吗
春运已经拉开序幕，冬春季节常见的呼吸道传染性疾病，如流感和新型冠状病毒也在暗地里蠢蠢欲动，为了保护自己和家人，谨防中招，戴口罩、勤洗手、通风等都是非常有效的预防手段。
面对商店里五花八门的口罩，广大市民该如何选择?戴哪种口罩防护才有效呢?湖南省疾控中心专家表示，降低呼吸道感染风险建议选择医用外科口罩和N95口罩。
目前，市面上常见的口罩可以分为三类，医用外科口罩、医用防护口罩(N95口罩)、普通棉纱口罩。医用外科口罩一般有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层，舒适层是一层纱布，医用外科口罩可以阻挡70%的病原菌。
常用的N95口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩(蓝绿色)，型号1860或9132;一种是防尘口罩(白色)，型号8210。市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩，N95口罩可以阻挡95%的病原菌。
而棉纱类口罩材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的，只能阻挡36%的病原菌。
专家表示，市民最好选择前两种口罩，以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴前面两种口罩(即医用外科口罩和N95口罩)都可以。如果是去一般露天公共场所、不与呼吸道病人近距离接触，佩戴医用外科口罩足矣，不必过度防护。但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则需要佩戴防生物的N95口罩，才能起到有效的防护。
潇湘晨报记者张树波 通讯员夏昕湛志飞
