应该没有人睡觉从不做梦的吧！只不过有些人容易做梦，有些人很少做梦。从古至今，梦被俗世人认为是与未知世界的交流入口，它能够超越时空去揭示一些问题。关键是，梦境有种令人着迷的体验，甚至有些人希望能延续上一个梦境，“再续前缘”！
不知道你有没有过这种体验，即使事情还没有发生，他人还没有开口，你就“预知”事情的进展和对话的内容，甚至这个过程发生在梦里。有过相同的感受才让人更加笃信梦境可能会带来的开示，所以才会寻求大师或手机软件“答疑解惑”。
《黄帝内经》认为人和自然是一体的，梦像虽然是心神活动，环境的变化会引起人体内在脏腑的感应，从而通过梦像反映出来。而当代科学认为，梦是大脑处理残存无用记忆时释放脑电波的结果。可以不管是古代还是现代，不管是医学还是科学都不能完全的解释梦境的产生以及是否真的与现实产生联系。
有人认为梦境是进入其他世界的接入口，等于是在现世的三维空间基础上加上时间轴形成了一个独立的四维空间，若再加上一条梦境的空间轴，那么将得到无数的平行时空，所以我们梦中的体验，可以是多角度多时空的超现实内容。
梦的意义因人而异，所传递的信息可以是浅表的，也可能是蕴含深意的。它既可以包含先贤智慧，又能涵盖当下科学知识。所以，如果读懂了自己的梦，就能从中汲取到适合你当下境遇的各种指引和启发。
我相信没有人比你自己更能理解你的梦境，为什么我们总需要外界的帮助来了解内心世界？我们是想找到一个确定的，“接近”真实的可能，并帮助自己对未来进行预判。那么，我们如何去解析梦境呢！？大体上可以用五个步骤：
一、记录下来
大多数人即使被梦惊醒，过了一会儿也会完全忘记，所以尽可能的把梦记录下来是解析的关键一步。梦是不受大脑控制的无意识交流，所以当你醒来，应该最快速的把片段记录下来。可以是文字，也可以是语音、视频。
二、反思并确认你的情绪状态
记录下自己的梦境后，要问问自己：在梦中感觉如何？是生气、不悦还是懊悔了等等。接着，请留意在梦中感觉到的东西是否已经进入了你的意识，也就是你醒来后是否拥有同等感受，还是与之相反？相同代表的是梦境是现实的延续与交织，如果相反，那么梦境则是现实的释放。
三、不要强行添加意义
不要为你的梦强加意义。虽然很多著作或者是网络软件都充斥着各种象征性事物，以及“帮助”你去解析内藏的含义，但在你的梦中出现的事物是你所熟悉的，这些象征的意义只有你自己最了解，是个性化的经验，所以自己不要轻易的对梦境进行延展分析。
四、与专家对话
梦是你创造的，梦里内容都是在诉说你自己的内心，但我们毕竟不是专业的心理学者，所以当你需要得到“答案”，那么请找到有丰富经验的心理学专家或者拥有着“力量”的大师来帮助你。
五、与自己对话
对自己很了解，对自己的信念很笃定的人士，很相信自己的判断。那么这类人也能深入地思考，问自己：梦给我带来什么感觉？让我产生了什么联想？这些感受熟悉吗？在日常生活里，什么事或什么人也曾带来类似的感受？如果你能与内心交流，通常也能轻易地回答这些问题，而且“答案”会更加精准。
写在最后：梦境是高维的提示，也是我们自己帮助自己认清现实的办法之一。
