吃青团子
青团子是用“浆麦草”的汁与糯米粉拌匀揉和而成,油绿如玉,糯韧绵软,清香扑鼻。
清明·养生
少吃“发物”
中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。只有肝气不郁不亢,人体气机才会通畅,气血才能调和,各个脏腑的功能才得以保证正常。饮食养生当以养肝柔肝为主,应多吃如菠菜、山药、大枣等。少吃发物,如海虾、海蟹、羊肉等。
舒畅情志
清明扫墓,难免念物思人、悲伤落泪。学会调节自己的情绪,尽量使心情舒畅,保持乐观豁达的心态。常到户外散步,进行适度的健身运动是不错的选择。
“春捂”要适当
清明时节,气候还不稳定,偶有寒流侵袭。根据自己的身体素质决定衣服增减,注意防寒保暖,抵御外邪侵袭。
为什么要过清明节?
清明,教会我们不忘本
有人说:“清明祭祖,是为了记住。”记住自己从哪里来,可以回哪里去。唯如此,才能看清明日的去向和未来的方向。
在中国人的思想里,“根”是祖先,是亲人,是故土。清明时节寻根问祖,其实是提醒我们做人不能忘本——既不要忘记自己从哪里出发,因何而出发;更要遵循父母的教诲,传承先辈的精神。
清明,教会我们在爱中告别
著名哲学家冯友兰说过一句话:“人理智上知道亲爱的人死了就是死人。可是人心情感上,我们希望死人能够复活,希望有个灵魂会继续存在于另外一个世界。”
死亡,只是改变了生命的状态,并未结束我们与亲人的联系。最好的缅怀是记得,也是放下。那些有关生死的话语,教会我们在爱中学会告别。
勿忘清明,且惜当下
清明节真正的意义,除了勿忘,还有珍惜。珍惜当下的大好时光,珍惜眼前的亲朋好友,珍惜自己的一切拥有。
世间没有永恒,但爱与思念例外。愿你不负时光,珍惜当下,带着对逝去美好的思念勇往直前,传递那人给予的温暖与能量,永葆赤子之心,活成最好的模样。