以上就是月经量少的三大原因:脾虚、冲任损伤和肉痰凝塞。那么,我们该怎么治疗呢?
通过上面的内容,想必大家已经认识到脾胃作为人体气血生化之源的重要性,那么正确养护脾胃这一“后天之本”则是治疗月经过少的关键。
中医学认为,健脾益肾,濡养气血是“治本”的核心原则。我们日常耳熟能详的中药例如人参、黄芪、党参、茯苓、山药、白术等药物均有健脾益气之效,能够充养脾胃之气,使得水谷精微更好地化生为气血,并推动气血运行荣养全身。
而地黄、杜仲、枸杞、山萸肉、菟丝子、女贞子等药物则具有补肾养血的功用,能够兼顾先天之本,益肾养血,充盈胞宫。
然而气血之源稳固,若运行不畅,经血仍难正常按时而下,因此,中医还常用到例如当归、白芍、赤芍、川芎、丹参、红花等活血养血之品,或枳壳、柴胡等行气之物,来促使气血运行,使得从源头化生的气血能够顺利到达人体各脏腑组织。
三个方面入手,那么脾虚、冲任损伤和肉痰凝塞都能得到缓解。当然,实际上可能很多人的表现“因人而异”,也就是说要根据每个人的具体情况来制定不同的方案。
根据以上原则,中医治疗月经过少大致分为以下4种证型,如果您也存在月经过少的问题,那么来看看您可能属于哪种证候吧:
1、血虚型
月经量少,甚至点滴即净,经血色淡,质地稀薄,可伴有头晕乏力,眩晕心悸,睡眠不实,面色萎黄,疲劳萎靡等症状,舌淡苔薄白,脉细。治疗应注重健脾益气,培补气血,方选归脾汤、人参养荣汤、滋血汤、八珍汤等随症加减。
2、肾虚型
月经量少,经色暗红或淡红,可伴有腰膝酸软,小腹冷痛,夜尿频繁,头晕耳鸣,足跟疼痛等症状,舌淡脉沉细。治疗应注重补肾养血调经,方选金匮肾气丸、六味地黄丸、归肾丸等随症加减。
3、血瘀型
经行不畅,量少艰涩,经色紫暗或有血块,小腹冷痛或刺痛,血块排出后疼痛可减轻,面色黯黑或多斑,舌暗有瘀点瘀斑,脉细涩或弦涩。治疗应以活血化瘀,养血调经为主,方选桃红四物汤、通瘀煎等。
4、痰湿型
经来量少,质地黏腻,经色红褐,胸闷呕恶,纳呆腹胀,大便稀溏,白带量多,质地粘腻,舌淡白苔黏腻,脉沉滑。治疗以化痰祛湿,健脾调经为主,方选二陈汤、苍附导痰丸等。
此外,月经量少的患者平时调养应如何保护好“后天之本”?
1、生活习惯:
饮食有节,注重营养搭配均衡是月经量少的饮食调养原则,平素饮食应尽量避免进食生冷、油腻、辛辣刺激类的食物,减少烟酒浓茶等摄入,并可以适当食用调补气血、健脾益肾的食疗药膳,生活中常见的药食两用食材例如黑豆、红枣、黑芝麻、山药、粳米、枸杞、茯苓、西洋参、龙眼肉等等都可以作为食疗调补的选择。
但食补应有度,忽略体质因素及身体情况一味进补只会适得其反,更生他病,例如海参、羊肉、人参等药食并非适合所有体质和证候,养生调理需要在专业中医指导下进行。
另外,要注意保持心情舒畅,适当运动,才能使机体气机运行得畅,“气行则血行”。
2、穴位保健:
可经常按摩足三里、血海、隐白、地机太冲、三阴交等常见穴位,这些穴位能够健脾益气、养血调经,从而达到培补“后天之本”的养生功效。
总之,月经量少,如果是虚证(也就是脾虚和冲任损伤),就要用补气养血、滋阴养肾的方法来治疗;
如果是实证(也就是肉痰凝塞),就要用化痰利湿、活血化瘀、温经散寒的方法来治疗。
具体的药方和用法要根据医生的诊断和处方来执行。除了服用中药之外,还要注意调整自己的生活习惯,比如合理饮食、适当运动、保持良好心情、避免过度劳累等等。