说到头发问题，头发油腻绝对是首当其冲的害群之马，而且随着现在年轻人经常熬夜，生活压力过大等情况，二十几岁的女性掉发，脱发，头发分叉等发质素质越来越差，还有快速年轻化的趋势，头油已然成为了无数人的困扰，谁都想要一头清爽飘逸的秀发，那头发容易出油怎么改善？下面我就来为大家分享14大头发护理秘诀，帮助大家缓解头发易出油的问题。
秘诀1.注意修剪头发。如果头发过长的话，会在重力的影响下出现下垂，头皮持续地受到头发的拉扯，就容易出油，所以建议大家定期修剪头发，避免头发过长，不仅可以保护发根，也能减少头发出油问题。
秘诀2.头皮按摩去头油。头发容易出油怎么改善？头发油腻的人可以坚持按摩头皮，促进头发的血液循环，改善头皮油腻状况。具体做法是每天早上起床或者是睡觉前，先用十指轻轻地敲击头皮各部分36下后再用指腹轻梳理头发36次即可。
秘诀3.使用纸巾吸油。头发容易出油怎么改善？针对头发出油多的情况，大家也可以用纸巾来吸收头油，例如在发尾、发根的位置轻轻按压就能够吸取头发上的油脂，不过该方法治标不治本，可以作为一种应急手段。
秘诀4.使用柠檬去头油。柠檬内含有维生素C、柠檬酸等酸性成分，还具备多种微量元素，它的收缩性比较强，能够帮助大家减少头皮油脂分泌，促进头发吸收营养，减轻头油问题。作为为将柠檬洗净后切半，然后挤出柠檬汁。将清水与柠檬汁混合，洗头后再用柠檬水来冲洗头发，最后冲洗干净头发就可以了。
秘诀5. 推荐大家使用绿茶发膜。头发容易出油怎么改善？绿茶中含有多种维生素喝矿物质能够帮助*菌控油，有效去除头皮上的多余油脂，改善头油问题。详细做法为将蛋黄和绿茶粉按照1:1的比例均匀混合后涂在洗净的头发上面，等待五分钟后冲洗干净就可以了。还要提醒大家绿茶发膜不能长时间地停留在头发上，容易造成脱发等问题。
秘诀6. 薄荷精油去头油。薄荷精油可以帮助大家深层清洁、抑制皮脂腺分泌过多油脂，改善头皮出油，头发油腻的问题。具体的做法为将4滴薄荷精油第入10ml的洗发水中，然后混合均匀后来洗头就可以了。
秘诀7. 茶水洗头去头油。用茶水洗头能够帮助平衡头皮的水油，避免头皮水油失衡出现油腻等问题。大家需要先将新泡的茶水准备好，然后按照常规方法洗头，洗头之后再用茶水冲洗，揉搓约15分钟后再用清水冲洗干净。
秘诀8. 日常保持清淡饮食。头发容易出油怎么改善？建议日常保持清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性食物等，也可遵医嘱使用人参健脾丸、山楂丸等，可以起到一定的促进消化的作用。
秘诀9. 查内分泌情况对症治疗。如果大家平时饮食没有节制、挑食偏食、情绪波动较大等，就可能出现内分泌功能紊乱，造成头油严重，还伴有长痘、失眠、月经紊乱、情绪异常烦躁、过度肥胖等症状。需要遵医嘱服用对应药物治疗。
秘诀10.使用专业实力强的高速吹风机。头发容易出油怎么改善？如果大家使用的吹风机是劣质的、不专业的，就很可能损伤发质，进而导致头发毛躁、干枯、容易出油等问题，而我国目前有超2.5亿的人出现脱发问题，脱发变得年轻化，严重性也变得更高！因此大家一定要选择既能够快速吹干头发，还可以起到养发和护发效果的专业高速吹风机，保护自己的头发！
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秘诀11.经常熬夜。大家要尽量避免熬夜，如果因为压力过大的原因而经常失眠，大家可以利用旅行，听音乐，运动等方式来调整心态，促进睡眠。
秘诀12.避免将护发素涂在头皮上。头发容易出油怎么改善？护发素最好涂抹在发梢位置，如果大家不小心将护发素涂在了头皮上，容易在头皮上堆积过量的营养物质，导致头发出油问题加重。
秘诀13.使用适合自己的洗发水。洗发水要选择适合自己头发头皮的才能更好地控制头皮的油分，头发出油严重的朋友最好选控油的洗发水。洗发水推荐海飞丝、清扬等。
秘诀14.定期使用护发素。头发容易出油怎么改善？推荐大家在洗头之后使用护发素，涂上足量的护发素之后等待一段时间再将头发冲洗干净，可以有效滋养秀发。护发素我推荐大家选择飘柔、潘婷家的。
头发容易出油怎么改善？如果大家也困扰于头发老是出油的问题，不妨按照以上14大头发护理秘诀来保养自己的头发，相信只要坚持不懈，大家的头发也能变得飘逸清爽。
