如何让运动步数准确,运动步数不准确怎么操作

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-30 06:23:10

不知道大家还记不记得

上个月小编因为天气转暖而进行的

“全身脂肪覆盖层无痛消除术”

除了狂吃宝塔菜(学习分形)之外

小编还在坚持运动

然而日常整活的小编

怎么可能只是老老实实的在跑步呢?

如何让运动步数准确,运动步数不准确怎么操作(1)

继续秉持着之前“努力思考同样可以消耗热量”的思路

小编又找到了新的“热量缺口”

为了“全身脂肪覆盖层无痛消除术”的成功进行

小编每天坚持跑步5 km

跑步机的设置速度也逐渐从9 km/h慢慢提升

然而跑到10.5 km/h这个速度时

小编忽然好奇

使用手机进行记录和跑步机的记录差异会有多大?

结果是不试不知道

一试吓一跳

如何让运动步数准确,运动步数不准确怎么操作(2)

跑步机速度10.5 km/h累计跑步5 km

共计用时28'34''

换算为每公里配速的话就是…

从km/h到min/km

真·小学数学

如何让运动步数准确,运动步数不准确怎么操作(3)

怎么样,算出来了没有?

跑步机的数据是每公里配速5.71428…min

约为每公里用时5'43''

而手机记录的结果是…

共计用时28'47'' 跑步距离6.55 km

(结束记录时间稍有延迟)

如何让运动步数准确,运动步数不准确怎么操作(4)

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