生姜茶有哪些好处,最佳饮用时间

生姜和茶叶搭配在一起，作用实在是太厉害了。

生姜和茶叶都是我们日常生活中非常普通的食材，两种非常简单，普通的食材搭配在一起，却能解决我们很多的问题，一起来了解一下吧。

首先，我们准备一小块生姜，把生姜表皮用食盐搓洗一下，

食盐是颗粒感的，具有很好的摩擦性，可以祛除生香表层的蜡质。搓洗好了之后，再加入清水把生姜清洗干净。

生姜姜肉属于热性姜皮，属于凉性，两者正好可以中和。所以我们在吃生姜的时候，最好带皮一起吃。

生姜，清洗干净之后，把生姜切成姜末，