霜降时节，是秋季降温最显著的一个阶段，冷空气的活动会越来越频繁。大家晚上睡觉前泡泡脚，有助于促进人体血液循环，缓解手脚冰冷，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。
泡脚加不同的材料，会有不同的功效。不过，这脚也不是人人都能泡的。
泡脚加点料生姜
1、预防流感：秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天，有助于增强体质，预防流感。
2、手脚冰凉：一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉往往能消失，且不易反复。
白醋
1、净化血液：很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。
2、失眠多梦：现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，可以放松神经，帮助睡眠，小伙伴们不妨试试。
红花
