食用生姜的正确吃法,生姜的正确吃法和禁忌图片

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-06 02:16:08

夏天几片姜,胜过人参汤”,都知道夏吃姜、好处多,但是很多人都说:夏天一碰姜就上火,这又是咋回事?其实,吃姜有讲究,吃对很重要

食用生姜的正确吃法,生姜的正确吃法和禁忌图片(1)

中医上有这样一句话“姜留皮则凉,去皮则热”,换句话说就是:生姜味辛性温,具有发汗解表、防暑祛湿的效果;而生姜皮味辛性凉,常吃利水消肿

食用生姜的正确吃法,生姜的正确吃法和禁忌图片(2)

那吃姜到底要不要去皮?其实,这个问题还要具体情况具体分析。

不需要去皮:

1、作为一般的烹饪食材时,姜不需要去皮,姜的温热和姜皮的寒凉相辅相成,正好平衡姜的寒热关系

2、对于易上火体质,湿热体质的人群,最好不要去皮以免燥热攻心、引起不必要的上火。

需要去皮:

1、搭配虾蟹、苦瓜等大寒大凉之物食用时要去皮,以平衡食物的寒性

2、对于脾胃虚寒者、经常手脚冰凉者最好去皮,以便达到最佳的驱寒效果

弄明白了姜到底去不去皮这个问题,下面给大家分享几种姜的日常吃法,抓住“夏吃姜”的好时机养好身体

一、姜拌苦瓜

1.苦瓜去除两头后破成四瓣,去除里面的白瓤和籽,这个瓤非常苦,一定要去除干净,接着在苦瓜表面每隔1厘米片上一刀,保持连而不断的状态。

食用生姜的正确吃法,生姜的正确吃法和禁忌图片(3)

2.然后再把苦瓜切成均匀细丝,这是业内常用的凤尾刀法,切出来不仅好看,而且方便入味。切好以后放入盆中,用清水泡上,这样吃起来更清脆,还能减少一部分苦味,再切一点红椒丝搭配颜色。

食用生姜的正确吃法,生姜的正确吃法和禁忌图片(4)

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