钙片一天最多可以吃几个,钙片一天吃多少次

12320 健康 【每日摄入多少钙？】摄入足量钙。食物是人体摄入钙的重要来源，平衡膳食以及选择富含钙的食物对预防骨质疏松症至关重要。推荐18-49岁成年人每天摄入800mg钙，50岁以上的人每天摄入1000mg钙。

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