怎样才能忘掉一个人？
没有人愿意去忘掉一个曾深爱过的人，但是有时候我们不得不面对现实。忘掉一个人并不是一件容易的事情，但是我们可以通过一些方法来让自己慢慢调整过来。
以下是3个步骤方法：
第一步:先忍住3天不联系，这是适应期
很多人在分手后都会在心里还拿着希望，期望和前任重归于好。但是这只会让你陷入更深的痛苦和绝望之中。因此，一定要让自己先适应一个人的生活。
第二步:再忍住7天不联系，这是过渡期
过了适应期之后，你需要让自己更加的坚定。告诉自己一定要放下这个人，减少纪念日、照片，不去看对方发的朋友圈，让自己忙碌起来，这些都是过渡期的表现。
第三步:然后20天不联系，这是效果期
如果你能够坚持过这段时间，你会发现，你对见到他已经没有那么渴望了，而你念念不忘的那个人，也就没什么感觉了，只有坚持下去，才能达到忘记一个人的目的，这样你就算熬过来了。
那些痛苦的回忆，那些不被爱的日子，是否值得继续回味，时间是一个治愈一切的良药，能过去的，终究会过去。
最后，要记住：无论是多么深的伤痛，时间总会抹平它，让自己变得更好，寻找属于自己的幸福。
