》玉米粒的外衣比较难消化,如果担心宝宝消化不良,可以把玉米单独搅拌成泥,过筛滤除多余的渣碎,然后再与土豆和配方奶一起搅拌均匀。
》土豆必须先蒸熟后再拿来做汤,不然浓汤里面可能会多了一股土豆的涩味;往锅里倒入土豆玉米浆后,转为小火或中火且需不断搅拌,直至煮熟。
》玉米中含有丰富的谷氨酸、维生素B和不饱和脂肪酸等物质,对宝宝脑部和智力发育很有帮助。
》另外,玉米里面还含有大量的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,可以防治宝宝便秘和腹胀。
》土豆内含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素和大量优质纤维素、微量元素、脂肪与优质淀粉等营养元素,有助于宝宝身体发育和增强体质。