婴儿每天可以吃多少鹅肝,儿童多大可以吃鹅肝

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 19:38:15

鹅肝,在法国作为一道享誉全球、无与伦比的美味佳肴。

常被称为餐桌上的奢侈品,

但鹅肝的营养价值你了解过吗?

其实除了口感和味道,

鹅肝的营养价值是意想不到的高。

它是的维生素A之王

含量远超奶、蛋、肉、鱼等食品。

鹅肝的不饱和脂肪酸,其中包括油酸及亚油酸,

这种被公认为唯一的人体不能合成的必需脂肪酸,

对人体极为有益,而且易于吸收。

偷偷告诉你,八个月以上的宝宝就可以吃鹅肝啦!

吃鹅肝对促进宝宝骨骼生长,

提高免疫力方面有很大帮助!

还能保护眼睛,防止眼睛干涩、疲劳哦。

鹅肝最好作为辅食,且分量不宜多,以免宝宝不易消化

今天我们就来做一道简单方便,

但是营养价值极高的辅食——鹅肝蒸蛋

让宝宝一口吃出个火眼金睛 。

婴儿每天可以吃多少鹅肝,儿童多大可以吃鹅肝(1)

/▲鹅肝蒸蛋の定妆照/

食材

BigTummy法式鹅肝……1小包

鸡蛋……1只

面包……两片

*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,

妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。

〔 建议月龄:8M 〕

婴儿每天可以吃多少鹅肝,儿童多大可以吃鹅肝(2)

| 做 法 · 步骤 |

婴儿每天可以吃多少鹅肝,儿童多大可以吃鹅肝(3)

01

先将鸡蛋打入碗中并打散,然后放入电蒸锅蒸(5分钟)。

婴儿每天可以吃多少鹅肝,儿童多大可以吃鹅肝(4)

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