红薯能放砂锅里煮吗,红薯放到高压锅里面煮可以吗

步骤 4.将红薯放到锡纸上，盖上锅盖。

步骤 5.将砂锅放上煤气炉，大火加热20分钟。20分钟后掀起锅盖，用食物夹把红薯翻面。盖上锅盖继续加热20分钟。

步骤 6.熄火但不开盖，利用余温焖10分钟。便可以开吃咯。

烹饪小贴士：

1. 制作很简单，食材要选用新鲜的食材，这样做出来才会很好吃哦；
2. 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等；
3. 将砂锅放上煤气炉，大火加热20分钟。20分钟后掀起锅盖，用食物夹把红薯翻面。盖上锅盖继续加热20分钟。最后还要焖10分钟哦。

你喜欢吃炸红薯还是烤红薯呢？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。