2、鲜味
味精、鸡精都很鲜,但由于鸡精添加了核苷酸,所以鲜味可以达到味精的2倍。
3、保质期
味精的纯度高,所以它的保质期更长,通常为3年;而鸡精的纯度低,含有蛋白质,容易滋生细菌,也易受潮,保质期远低于味精,一般不超过2年。
4、溶解性
味精中除了谷氨酸钠,还加入极少量的食盐(氯化钠),含量≤1%,这2种物质都是易溶于水的,所以味精的溶解性非常好。而鸡精含有鸡肉粉等蛋白成分,溶解性差。所以用鸡精做菜要先放,用味精可以出锅前放。
5、适用食材
鸡精的鲜味比味精浓,比较适合本身鲜味不足的食材,比如馅料、汤品,可以用鸡精。如果食材自身的鲜味就很足,比如肉类、蛋类,用味精更合适。
鸡精比味精营养吗?
鸡精添加了一定的鸡肉粉,每百克含有10.7克蛋白质,以及维生素,看似比味精要营养,其实并不是。我们平时买的鸡精,一袋200克、400克,想获得这些蛋白质,就要放1/2、1/4的鸡精,那是不可能的,不仅吃不成还会有害健康。
鸡精的使用量一天应不超过5克,这么少的量在营养上和味精没什么区别。如果想补充蛋白质、维生素,不如直接吃个鸡蛋实在。
基本上大多数菜都可以放味精,但鸡精的使用要注意,很多菜品都不适合,放错了会影响味道和营养,营养专家说要记住“2用5不用”。
鸡精的味道综合、协调,这2类菜品适合用:
1、纯素菜的馅料、汤水
素馅、蔬菜汤的味道比较清淡,鲜味不足,加入鸡精能有效提升鲜味。