为什么入秋后不建议吃茄子,深秋后为什么不宜吃茄子

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 21:36:38

2、在蒸茄子的时候,可以准备一个料汁:大蒜切末,小米辣切圈,香菜切碎,一起放入碗中,再加1勺生抽、1勺蚝油、1勺香醋、半小勺鸡精,搅拌均匀后,倒在茄子上,拌匀即可食用。

为什么入秋后不建议吃茄子,深秋后为什么不宜吃茄子(5)

【推荐食谱2:蒜蓉烤茄子】

食材准备:长茄子1根、大蒜5瓣、小米辣3个、小葱1根、生抽2勺、蚝油1勺、黑胡椒粉少许、清水2勺

1、茄子去头洗净,四周都刷上食用油,再放入烤箱中,200度上下火,烤20分钟,然后取出来,这时候的茄子,用勺子敲下,能感觉里面的肉已经烤软了;

为什么入秋后不建议吃茄子,深秋后为什么不宜吃茄子(6)

2、在烤茄子的时候,准备一个料汁:大蒜剁成蒜泥,小米辣切碎,一起放入碗中,再加2勺生抽、1勺蚝油、少许黑胡椒粉、2勺清水,搅拌均匀,然后热锅加油,倒入调好的料汁,炒至翻滚即可关火;

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3、将前面烤好的茄子从中间切开,注意不要切断了,要保证底部的茄子皮是完整的,然后用小刀将茄子肉划散,将前面炒好的料汁均匀倒在茄子肉上,刷匀,将茄子放回烤箱中,180度上下火,烤10分钟即可,出炉后在表面撒点葱花做点缀。

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