差距二：体重
林凤没*之前98斤，嫂子就是108斤，结果进入孕晚期，两个人的体重就已经一样了都是 118斤，到了孕晚期36周的时候，林凤的体重就已经高达140斤，林凤嫂子的体重只有130斤！
所以林凤在整个孕期体重增长了42斤，而林凤的嫂子整个孕期体重只增长了22斤！
主要是因为粗粮的膳食纤维多，饱腹感强，所以吃粗粮就会无形中摄入更少的热量，摄入的热量少，我们体重增长就没有这么疯狂，就能很好的控制体重！
差距三：痔疮
因为林凤天天都吃白米饭，所以摄入的膳食纤维是不太足的，在*中后期她就因为便秘导致痔疮发作，时不时说屁股疼上厕所都不敢用力，但是林凤的嫂子大便却相对比较顺畅，只是偶尔有便秘，也不是很严重，吃个火龙果就可以了！
粗粮里面含有大量的膳食纤维以及B族维生素，这些都是可以预防便秘的，也是可以防止痔疮的。
差距四：血糖情况
林凤到孕26周去做糖耐量检查，医生就说她空腹血糖有点偏高，不要再吃太甜的水果了，也尽量少吃白米饭，要多吃粗粮。
但是林凤说粗粮她吃不下去，觉得咽不下口，还是一直吃白米饭，后来到准备生的时候，医生就说血糖高了！
而林凤的嫂子因为一直吃的是粗粮，而且甜的水果也吃得比较少，所以她的血糖都是处在正常的水平。
差距五：胎儿大小
林凤去做B超的时候，医生都说这个胎儿有点大，要注意控制一下饮食，但是林凤就说自己不吃就饿得慌，实在没办法！
林凤的嫂子每次去做B超的时候，医生都说孩子的大小跟胎龄是合适的，要注意均衡饮食就可以了！
到孩子出生的时候，林凤因为胎儿过大，没办法顺产，最后只能剖腹产，孩子出来的时候就有9斤3两，而林凤嫂子生的时候虽然疼了一天，但最后还是顺利顺产生下了孩子，孩子只有6斤9两！
