怀孕能不能吃乌鸡羊肚菌汤,孕妇能不能吃羊肚菌炖鸡汤

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 21:43:22

进入冬季,天气转凉

同时我们的身体也变得干燥,虚弱

今天为大家介绍一款滋阴补肾、健脾胃、化痰理气的鸡汤

秋冬喝上一碗营养滋补汤,补充身体所需营养,预防疾病,避免就医

*能不能吃乌鸡羊肚菌汤,孕妇能不能吃羊肚菌炖鸡汤(1)


此汤汤色金黄,弥漫菌菇芳香,口感嫩滑鲜美,富有层次感

是秋冬必煲的一款汤

下面由我为大家介绍一下此汤的制作过程及注意事项!赶紧收藏起来吧!

首先我们要准备的食材有:

鸡750克、新鲜羊肚菌200克、虫草花150克、红枣8颗、枸杞20克。

姜片3片、大葱2根

*能不能吃乌鸡羊肚菌汤,孕妇能不能吃羊肚菌炖鸡汤(2)


下面我为大家讲解做法

新鲜羊肚菌用淡盐水浸泡20分钟,清洗干净,切成片状。虫草花用清水浸泡10分钟,清洗干净。红枣和枸杞用清水浸泡10分钟,清洗干净备用。

老母鸡清洗干净,剁成块状,放入开水中焯烫一下,捞出沥干水分。

将鸡肉块放入砂锅中,加入足量的清水,放入姜片和大葱段,大火烧开后转小火慢慢炖煮。

炖煮1个半小时后,将羊肚菌和虫草花放入砂锅中,继续炖煮30分钟。

最后加入红枣和枸杞,继续炖煮10分钟,调入适量的盐即可。

*能不能吃乌鸡羊肚菌汤,孕妇能不能吃羊肚菌炖鸡汤(3)


羊肚菌鸡汤品的口感细腻,味道浓郁,让人食欲大增

但在食用过程中需要注意以下事项

羊肚菌鸡汤不宜与杨梅、核桃、柿子、桃子等同食,这些食物与羊肚菌鸡汤的药性相克,如果同时食用可能会引起身体不适。

羊肚菌鸡汤中不要加入海鲜等易过敏食材,以免引起过敏反应。

对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,应该根据自身情况适量食用羊肚菌鸡汤。


*能不能吃乌鸡羊肚菌汤,孕妇能不能吃羊肚菌炖鸡汤(4)


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