羊肚菌炖鱼胶!简直绝配
今天直接用羊肚菌花胶汤包不用自己费心搭配
羊肚菌的鲜香把味道都给中和掉了
补气血健脾胃，全家都可以喝，
对小孩、女性身体都是非常好的
「材料」
花胶、羊肚菌、元贝、虫草花、莲子、红枣
「做法」
羊肚菌虫草花泡软洗净
排骨焯水洗干净
鱼胶无需泡发 洗干净所有食材放进炖锅，
煲汤模式2-3小时
这样煮出来的汤本身就带有甜味
炖出来一点腥味都没!全是菌菇的香味！
#食疗养生
#煲汤
#羊肚菌汤
#花胶汤
#鱼胶花胶
#补气血
#羊肚菌
#鲜美
#健脾养胃
#孕期营养汤
#高蛋白
#低脂肪
#减肥
