九个月的宝宝吃羊肉好吗,9个月大婴儿可以吃羊肉吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 23:53:28

九个月的宝宝吃羊肉好吗,9个月大婴儿可以吃羊肉吗(1)

文 | 宛宁

阅读需5分钟

立冬,天气正式转凉

立冬之日,推荐羊肉进行选择

羊肉味甘,性温,入脾、肾经,可温胃御寒

而且羊肉的脂肪与胆固醇的含量

比猪肉和牛肉要低

对于宝宝入冬吃羊肉更温补

有进补和防寒双重效果

今天就带给宝宝美食新体验

同时兼顾营养搭配的合理性

分享简单易做、美味可口的食谱

九个月的宝宝吃羊肉好吗,9个月大婴儿可以吃羊肉吗(2)

从营养学的角度,羊肉和牛肉的营养价值相当,富含人体易于吸收的血红蛋白铁,是补铁补血的优质来源,比起去吃红枣、红糖和菠菜靠谱得多。但是羊肉含有的胆固醇含量确比牛肉少很多。另外,羊肉的锌含量具有优势,每百克达到6g,牛肉和猪肉则在3g上下,而锌元素的缺乏可能会引起味觉减退、食欲不振,这些问题尤其关系到宝宝的成长发育。

普通食材做好组合搭配

普通食材做好适当加工

今天宛爸给妈妈们介绍不同的制作和搭配组合

一起跟宛爸先做起来

九个月的宝宝吃羊肉好吗,9个月大婴儿可以吃羊肉吗(3)

宛爸今天带来美味可口的搭配

用茄子、洋葱和羊肉进行组合

用羊肉搭配茄子平衡口感

用洋葱搭配茄子刺激食欲

让宝宝体验食物软硬变化

让宝宝增加食物软硬变化体验咀嚼

更容易具有仪式感参与

从而让宝宝的胃口大开

九个月的宝宝吃羊肉好吗,9个月大婴儿可以吃羊肉吗(4)

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