今天全国各地迎来大降温,用一夜入冬来形容一点都不为过。天气转凉,吃什么适合温补养生呢?白萝卜搭配羊肉,是不二的选择。
白萝卜具有下气消食、除痰润肺、和中止咳的功效。秋冬季气候干燥,多给孩子吃白萝卜,有助于促进消化,缓解消化不良,预防感冒,缓解呼吸道疾病的功效。羊肉温补脾胃、补血补铁、补气暖胃,特别适合冬季温补。
今天给大家推荐这道羊肉和萝卜完美结合的羊肉萝卜烩面,适合9个月以上宝宝食用。
羊肉萝卜烩面
参考月龄:9个月(不添加调味料)
所需食材:白萝卜一个、羊肉一小块、宝宝面适量
制作过程:
1、白萝卜洗净去皮,切小块。
2、羊肉放到搅拌器里搅拌成羊肉末。(这里大月龄宝宝可以直接切丁,不爱吃肉和小月龄的宝宝建议打成羊肉末)