有些年轻的家长在喂养宝宝辅食时存在着一定的问题，比如在宝宝很小的时候就给他食用比较干比较硬的食物，或者跟着大人一同吃饭，这种做法是不可取的。通常宝宝的肠胃很娇嫩，很脆弱，胃部容量很小。给宝宝过早的食用过于干硬的食物，容易导致宝宝肠胃不适，产生消化不良的现象。家长们需要尽量给小宝宝食用软，烂，稀的容易消化的流食以滋养宝宝娇嫩的肠胃和腑脏。
对于刚出生不久的婴儿，因为其胃部消化酶的发育并不完全，尤其是淀粉酶很少，因此不能够食用大米面粉，马铃薯，小米，玉米等含淀粉较多的食物。
通常越细碎的食物越能滋养宝宝的脏腑，固护宝宝体内的阴气。有的小宝宝牙齿没有长全，脾胃功能又虚弱，不能将食物通过牙齿磨碎，进行吸收消化，便会通过粪便排出体外。长期这样的饮食容易使宝宝气色暗淡，日益消瘦。这是因为宝宝的胃肠功能还没有发育到能够消化固体食物的程度，此时一定要让宝宝多实用软烂的流食。大一点的宝宝在生病以后，容易胃口不好，消化和吸收功能也相对减弱，这时候家长也应该适量给宝宝多食用一些营养成分高的软烂的糊状的食物，以更好的帮助孩子恢复健康。
在日常饮食中，家长们可以把红薯添加在小宝宝的辅食中一同食用。红薯可以促进人体消化，维护宝宝的肠胃健康。红薯当中所富含的赖氨酸成分还能够促进宝宝的身体发育，调节体内代谢平衡，增强身体免疫功能，对宝宝的骨骼发育也有着重要的作用。赖氨酸有助于提高人体中枢神经组织功能的作用，对于提升宝宝的智力，增强记忆能力有着很好的效果。我们日常食用的米面中缺乏赖氨酸物质，将红薯与米面相结合食用，可以全面促进蛋白质的吸收，为宝宝补充更全面的营养。
宝宝不宜长期食用过于精细的面食，红薯是根茎类粗纤维的食物，食用红薯不仅可以为宝宝补充粗纤维，还可以刺激肠胃，促进宝宝排便。秋天多食用红薯，还能够起到预防秋燥的效果。因此，经常给小宝宝食用红薯，对身体有着很大的益处。但是小宝宝在食用红薯时需要适量食用，不可一次食用过多，也不可以空腹食用，以免造成烧心吐酸水等腹部不适的症状。
