产妇能否吃西红柿鸡蛋面,坐月子能不能吃番茄鸡蛋面

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-14 11:36:14

食材:鸡汤,胡萝卜,芹菜,鸡蛋面

做法:

1、胡萝卜和芹菜切成小块。

2、把鸡汤、水、胡萝卜、芹菜加进大锅里煮开,再中火煮5分钟。

3、加入鸡蛋面煮熟即可。

朴素的混汤面

产妇能否吃西红柿鸡蛋面,坐月子能不能吃番茄鸡蛋面(5)

食材:鲜面条一份,白菜3片,胡萝卜1段,新鲜香菇3-4朵,油、盐

做法:

1、白菜洗净切丝,胡萝卜去皮切丝,香菇去蒂切丝待用。

2、锅内放油烧热,加入香菇丝大火煸香,边缘微焦香味四溢,下胡萝卜丝和白菜丝炒匀。、3、倒入一大碗水,水烧开后转中火,下入面条煮熟,加盐调味即可。

鱼汤面

产妇能否吃西红柿鸡蛋面,坐月子能不能吃番茄鸡蛋面(6)

食材:鱼头(最好是大一些的鱼头),面条,姜、葱,油、盐

做法:

1、鱼头处理干净,沥干水分。

2、锅内放油,放入姜丝煸炒,待变焦黄时滤出,放入鱼头两面煎黄。

3、锅中加水煮开,之后中火煮10分钟。

4、将汤汁滤出,加入面条煮熟,加盐调味,撒上葱花即可。

也可用整条鱼炖汤后,用来煮面条,但是要注意汤中不要留有小刺,要过滤干净。

产妇能否吃西红柿鸡蛋面,坐月子能不能吃番茄鸡蛋面(7)

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