风热食疗方二
浙贝母炖雪梨
原料:雪梨1个,浙贝母粉3克,冰糖适量。
做法:将雪梨洗净,去皮,挖空心,放入浙贝母粉、冰糖,隔水蒸熟即可饮汤。
功效:浙贝有泻肺止咳、化痰平喘、清热化痰的作用,加入梨以后,润燥的效果更好,适合黄痰比较多的孩子食用护理。备注:是浙贝,不是川贝母哦。
三、积食咳嗽积食咳嗽特点:
一是:晚上五更(3点~5点) ,因寅时为肺经所主,咳嗽会加重。《丹溪治法心要·咳嗽》曰:“五更嗽多者,此胃中有食积, 至此时流入肺经”。
二是:食积咳嗽患儿咳嗽兼伴痰多, 咳嗽时甚至会呕吐食物。
积食咳嗽的临床表现:
有痰,腹胀、纳呆、暖腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘,舌质偏红、舌苔苔厚腻。
特别说明:阴虚咳嗽,夜间也会咳嗽加重,同时有手脚心热。但舌象不同,阴虚的舌是嫩舌无苔或少苔,绝无厚腻苔。
食疗方一:山楂白萝卜水
材料:鲜山楂30克,白萝卜100克,白糖少许。如无鲜山楂,可用10克山楂干代替。
做法:
①白萝卜洗净,切片;山楂洗净,对切,去核
②将白萝卜与山楂放入砂锅中,加水,小火煮30分钟,调入白糖即可。
用法:饮汤,吃白萝卜、山楂。
功效:消食化积、清肺化痰,适合积食咳嗽。
食疗方二:萝卜陈皮水
原料:白萝卜250克,陈皮3克。
做法:将萝卜切碎,与陈皮一同煎煮,感觉萝卜熟了就可以啦。
功效:萝卜具有下气、消食的功效。生吃比较寒凉,不适合孩子,煮熟后,比较平和,《本草经巯》“生者味辛,性冷;熟者味甘,温平。”
陈皮味苦、辛,性温。归肺、脾经,具有理气健脾,燥湿化痰。萝卜陈皮组合在一起,可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用,比较适合平常体内有湿气的小朋友,遇到积食咳嗽时食用,可以兼顾湿气问题。
四、燥热咳嗽秋天容易出现这样的咳嗽,或者吃了上火燥热的食物之后,表现出来是干咳或少痰且粘,嘴巴干*,甚至鼻孔也觉得干燥,舌质比较红,舌苔比较燥,嘴唇干*,喜欢喝冷饮,大便干。这种咳嗽,可以比喻成干旱的土地,需要一场雨水的滋润。
蔗汁蜂蜜粥
原料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜适量,粳米100克
做法:将粳米放入砂锅中,大火烧开小火慢熬,到快熟时,加入甘蔗汁再煮沸即可,最后调入蜂蜜,常温即可食用。
功效:可清热生津、润肠通便适合肺燥咳嗽。对于周岁内宝宝不适宜。