椰子肉吃了有什么好处,吃椰子肉的好处与坏处有哪些

但是敲击了一段时间之后发现还是不太好把椰肉彻底分离，于是用了勺子把它掏出来。

把椰肉全部掏出来之后会有一些棕色的较薄的椰子壳，这个部分需要单独用勺子刮一刮，当然不刮其实也能吃。

接着的方法就比较简单了，取适量椰肉放入榨汁机，加入牛奶，可以选择加入一些蜂蜜或者白糖来增加味道，不过我建议还是原生椰奶更好吃，能喝出椰肉的味道。