淡水鱼籽的营养价值及功效,鱼籽的营养价值及功效及禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-17 13:10:18

6. 将香葱末撒在鱼籽上、汤中,吃的时候从汤中抽取,有滋有味儿。

淡水鱼籽的营养价值及功效,鱼籽的营养价值及功效及禁忌(9)

【苹果叨叨叨】

1. 鱼籽可以在水产摊位处买到,最好买新鲜的,鱼籽那层膜没有被破坏掉的,清洗方便而且卫生,鱼籽也不会流失;

2. 蒸的时间看鱼籽的多少、铺放得薄厚、水力大小来调整;

3. 鱼籽虽然鲜美且营养价值高,但胆固醇含量也相对高一些,所以一次不要食用过多,一人吃3大勺的量就差不多了。

淡水鱼籽的营养价值及功效,鱼籽的营养价值及功效及禁忌(10)

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