材料：玫瑰花10g，茉莉花5g，陈皮5g。
做法：将玫瑰花、茉莉花、陈皮放入同一茶壶中，以沸水冲泡10分钟即可。
功效：理气解郁，舒肝健脾。
月季花
诗句摘选
只道花开无十日，此花无日不春风。
——宋·杨万里 《月季花》
月季被称为花中皇后，又称“月月红”，是常绿、半常绿低矮灌木，四季开花。月季的品种繁多，全世界有近万种，而在中国就有上千种。
我们中药界的月季花又是哪一朵呢？《中国药典》2015版载：月季花为蔷薇科植物月季的干燥花。全年均可采收，花微开时采摘。味甘，性温，归肝经，有活血调经，疏肝解郁功效，用于气滞血瘀，月经不调，痛经，闭经，胸胁胀痛。
《本草纲目》记载：“活血，消肿，敷毒。”《泉州本草》：“通经活血化瘀，清肠胃湿热，泻肺火，止咳，止血止痛，消痈毒。治肺虚咳嗽咯血，痢疾，瘰疬溃烂，痈疽肿毒，妇女月经不调。”
玫瑰、月季、蔷薇都是同科同属的，它们谱牒相通，外观相似，极易混淆。如何区分它们呢？我们可以通过原植物以及饮片特征来鉴别。
1、花的形状不同。月季一般为单花顶生，少簇生、花大，色彩鲜艳，花柄长，多重瓣；玫瑰花单生或簇生，花柄短，花较小，花色多为紫红色，香味比月季浓。
2、叶、刺的性状不同。玫瑰叶正面发皱，背面发白，细刺密集。月季叶面平整光滑，茎较粗壮刺较少，多为扁平刺。
3、花季不同。月季月月开，季季开，每年开花4～6次。玫瑰一般在4、5月开花。
4、花期寿命不同。单朵玫瑰的寿命一般为1天，通常是早晨开放，傍晚就凋谢了，而单朵月季寿命为3～5天，长的可达7～10天。
中药饮片
玫瑰花（饮片原图）
月季花（饮片原图）
月季花单用开水泡服即有效，也可与玫瑰花、当归、香附等同用，以增强化解肝血瘀滞、肝气郁结的效果。
推荐食疗方
月季玫瑰花粥
材料：月季花、玫瑰花各5克，粳米100克，蜂蜜15~20克。
做法：粳米淘洗干净；月季花泡软。煮锅中倒入粳米，加适量水，大火烧开，放入月季花，改小火煮至粥成。盛入碗中，晾温后加入蜂蜜即可。每日早、晚分2次温热食用，连食3~5天。
功效：此粥可疏肝理气、活血调经，常用于月经不调、痛经、赤白带下等妇科疾病。
适合情况：适合月经不调、痛经、赤白带下者，最宜肝郁气滞、瘀血腹痛的女性日常调养。四季皆宜食用。
特别注意：脾胃虚寒、便溏者不宜。孕妇及经期血量多者不宜。
玉兰
诗句摘选
霓裳片片晚妆新，束素亭亭玉殿春。
已向丹霞生浅晕，故将清露作芳尘。
——明·睦石《玉兰》
