2月处于冬春交替时节,气候变化较大,时常冷暖交替,人们很容易感染各种疾病。因此多吃一些应季水果,补充维C,增强体质是当下季节非常不错的选择。那么2月应季水果有哪些?一起来了解下吧。
1、橘子
橘子从夏季的8-9月份,一直到第二年的3月份,都是水果市场上的常客。其品类繁多,口感不一,但基本都具有维生素C、柠檬酸等多种营养。
2、甘蔗
甘蔗也是2月应季的水果,其营养丰富、甘甜可口,因而深受广大消费者喜欢。而冬春季节养生吃甘蔗,最好将其切成20厘米-30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。
3、梨子